Խոսել երաժշտության մասին, նույնն է, թե պարել ճարտարապետության մասին: (Սթիվ Մարտին)

Դեռևս հնագույն ժամանականերից մարդու կյանքում մեծ դեր է ունեցել երաժշությունը, երգը, պարը: Նոտաների յուրահատուկ համակցումները ծնում են նորանոր մեղեդիներ, որոշները դառնում ազգային տարրեր: Երաժշությունը ցանկացած ազգին բնորոշող գծերից մեկն է, այն մշակույթ է, որը դարերի խորքից գալով և բազում փոփոխությունների ենթարկվելով հասել է մեր օրերը:
Դեռևս օրորոցում մենք առաջին անգամ ծանոթանում ենք երաժշության հետ, զգում թե որքան հաճելի է այն մեր ականջին, այն մեզ հանգստացնում է, իզուր չէ, որ մայրերը հենց օրորացայինների միջոցով են երեխաների քնեցրել: Զգում ենք դա, թե ոչ, միևնույն է երաժշտությունը միշտ մեզ հետ է, ամեն ինչի մեջ: Այն գեղեցկացնում է մեր կյանքը, առաջացնում բազմաթիվ էմոցիաները, ծնում գաղափարներ:

Խորը մտածելը ծանրացնում է ուղեղը/Thinking hard weighs heavy on the brain

Երբ ուղեղը աշխատում է, այն ծանրանում է: Փաստը կարող է զարմանալի թվալ, բայց դա այդքան էլ նորություն չէ, դեռևս 1880թ.-ին Իտալացի գիտնական Անգելո Մոսսոն ստեղծել էր մի սարք, որով հնարավոր  էր

One school, One family

Relax, everything will be OK (Relaxation techniques)

1. Deep breathing

 Deep breathing is the most basic technique used in relaxation and is often the foundation for other methods. The primary benefit of this technique is that it can be done anywhere and anytime. It is  beneficial to practice deep breathing several times a day. Begin by taking a deep breath and then exhaling slowly through the mouth. A hand can be placed on the stomach to ensure that it is fully expanded. If the stomach does not rise, the breath is not deep enough or the abdomen is being held too tightly. Repeat the cycle several times.




2. Music

The power of music is undisputed. A strong beat and rhythmic music instill in almost all people of any age the desire to respond by moving or dancing. Quiet music soothes by causing people to breath more deeply, stilling turbulent emotions, reducing metabolic response, and calming the autonomic nervous system.



3. Humor

Laughter is a powerful stress-reducing agent. A deep laugh temporarily raises pulse rate and blood pressure and tenses the muscles. After a good laugh, however, pulse rate and blood pressure go dawn and the muscles become more relaxed. Being able to laugh at a situation reminds you that life is seldom perfect or predictable . Laughing helps keep events in perspective. Laughing or even smiling can improve mood. :)


4. Massage therapy

Massage therapy has become on acceptable form of stress reduction and a healing alternative. Appropriate touching is lacking even though we recognize the need for physical interaction. Babies who are not handled can die from this type of deprivation. Researcher findings indicate that massage can promote physical relaxation and well-being.

The brain can ‘see’ some things — even in complete darkness/ Ուղեղը կարող է տեսնել որոշ առարկաներ - անգամ բացարձակ մթության մեջ

Spelunkers-մարդիկ` ովքեր ուսումնասիրում են քարանձավները, պեղումներ կատարում այնտեղ, ասել են թե կարող են տեսնել իրենց ձեռքի շարժումը անգամ բացարձակ մթության մեջ:

Գիտությունը ապացուցեց, որ այդ ամենը այդքան էլ հեռու չէ իրականությունից, բանն այն է, որ մեր ուղեղը հաճախ ստեղծում է տեսողական “պատկերներ”:

Դուք ինքներդ կարող եք փորձել և համոզվել դրանում, գնացեք մութ վայր, հետո մթության մեջ շարժեք ձեր ձեռքը հենց ձեր դեմքի առջև: Դուք տեսնում եք այն?

Շատ մարդիկ իրականում տեսնում են: Ուղեղը կառավարում է ձեռքի շարժումը, և այն կարող է դարձնել պատկեր, անգամ ամբողջովին մթության մեջ:

Սովորաբար երբ մարդ հետևում է ինչ-որ շարժվող առարկայի, նրա աչքերը կամաց շարժվում են, որպեսզի հետևեն այդ շարժմանը, այսպիսով հաջորդ փորձի ժամանակ գիտնականները փորձեցին պարզել արդյոք նույնն է կատարվում աչքերի հետ մթության մեջ ձեռքը դանդաղ աջ ու ձախ տանելիս, ու պարզվեց, որ այո տեղի է ունենում այն ինչ տեղի էր ունեցել լույսի առկայությամբ: Այս ամենը նույնպես կառավարվում է ուղեղի կողմից: 

Աղբյուրը- https://student.societyforscience.org/article/seeing-without-light